“こりトレ”体操の効果で肩こり超回復☆ツボ、針灸はもう不要！

肩こりが酷い。慢性化してもう何年くらい経つだろう？

俺が20歳くらいからなので肩こり歴も10年は軽く超えている。
治療はというと、はり灸による処置は嫌だし、時間や金もある程度必要なので行って無い。

 
おそらく原因となっているのはパソコンだが
ニートの俺には止めるという選択は無いのでずっと悩んでいた。

 
そんな時、テレビを見ていたら偶然、肩こり改善特集をやっていた。
その時肩こりの治療法の解説をしていた先生は、俺の住んでいる松山にある
富永ペインクリニックという病院の院長だった。

この先生は「こりトレ」という肩こり改善本を出されていて
その本がいま大ヒットしているという。

 
なぜ売れているのかと言うと、本にセットで付属しているチューブを

肩にひっかけてストレッチをする事で肩こりが自然と治るという理由からだ。

ウソ臭！としか思わなかったので、特に買うつもりもなかったが
気になるので調べていると、かなりメディアに登場されていた。

多種にわたりメディアに出られているようだが、テレビなどで世間に放送されていたのは
「金スマ」や「ホンマでっか ！？TV」そして「メレンゲのきもち」などの有名番組。
人気番組に出演されてから一躍有名になったという。

でもお高いんでしょう？

ただこの本、価格が1700円ほどするため、効果もわからずに買うのは少々高いと思った。

しかし、こういう時のためにいるのがニートの親。

親の脛はかじるんじゃなくて、噛み砕けという考えなので共同購入を持ちかけた。
交渉した結果、半分は負担してくれると言う事で購入を決意。

 
そして届いたのがこちら。

本が薄いので、「大丈夫かこれ？」と思ってしまいそうなところだが
7つの実践方法という、必要最低限の事だけ書かれていて、サクサク読める。

 
こういった肩こりトレーニングや、ダイエット本など全般に言えることだが
ダラダラ長く書かれ過ぎていたり、やることが多かったりすると
最初だけは頑張ってみるも、気がつけば継続できていないケースに俺はよく陥る。

 
そういった視点から考えると、7つポイントを押さえ実戦するだけという話が
至ってシンプルに思えてちょうどいい。

最悪、読むのが面倒な人は動画を見て、真似すればいいくらいだ。

チューブでトレーニングしてみた結果

このような体操をする↑

さて、効果はいかが？という話になると思うが、効果が出るのはかなり早かった。
肩こりが治るレベルに達するまでは時間が必要になるが、首と肩まわりがスッキリする。

特に、俺のような基本的にパソコンの前に座って生活している人は
環境からして肩こりを起こしやすいので、すぐに治るとはいかない。

ただ、初めてチューブでトレーニングした日でも俺には効果が確実に出ている。
整骨院には行ったりするのだが、マッサージを受けた後のような
身体の軽さをすぐに感じることが出来た。

チューブで締め付けた身体で体操した事で、筋肉が楽にほぐれていったようだ。
チューブは、身長と体重を基準に切って使えという説明がされているが
あまりそういった事にこだわらずにトレーニングをしている(面倒なだけ)

 
しかし、こんなメンドクサイと思いながら雑気味にやる俺でも効果が大きく出るのなら
本当に真面目にすべて指示通りに続けられる人には、かなりの改善が見込めるんじゃないかな。

面倒臭がりな俺でも役だったので、肩こりに悩む方はお試しされるといかがだろうか。

動画を見ればだいたいわかるので、気になる方はチューブのみ安く仕入れてみるべし。

この記事を書いたのは、肩こりニートのあらたです。プロフィールはこちら。