*

“ヒザの痛み”でダイエットを諦めた人は「ザムストRK-1」を知らない

 

すみません。いきなり汚い足を晒してしまって。今日は、足の膝サポーターの話を書こうと思っているのですが、こう言う画像を出したい時は性別が男性と言うだけでかなり損をしているように思います。

 

さて話に戻りますが、僕はあまり運動をしてこなかった影響なのか、ウォーキングやジョギングで足を少し使っただけで膝が痛くなる持病があります。一定の速度を維持し歩いたり、走っているとヒザの内側が熱くなって激しい痛みを引き起こします。これは一時的ではありますが、歩行に支障をきたすほど痛む事に繋がるケースも多々あります。

もう数年前から、ダイエット運動がてらやる気になると外を走る習慣があるのですが、痛みに変わると外に出る気も失せてしまいます。せっかくダイエットに励もうと思っても、足が痛くて動かせないので諦めざるを得ないんですよね

そんな時に見たのが、膝にサポーターをして走っている人の姿でした。直感的に、ああいうのがあればいいのかと思いました。そこで今回は自分の愛用している膝サポーター「ザムストRK-1」の話になるという訳です。自分が使ってよかった所や、気になったポイントをまとめてみました。

 

スポンサーリンク

 

① 膝への負担を調整できる

これは意外と大事だと思うのですが、人によってどれくらい自分の膝を固定したいかが変わりますよね。例えば、補助的なレベルで軽く足を支えてくれたら良いという考えの人と、ガッチリ締め上げてなるべく動かしたくない人がいたとします。

この場合、ただサポーターを履くだけや、着装できればいいのでは問題です。しかし本商品の場合、しっかり膝に引き上げる内旋制限ストラップがあるので自分でサポートバランスを調整できるんですよ。僕は、きつく引き上げて使っています。がっちりなので膝はロックされた的な感じで違和感はありますが、負担を減らせています。

また違和感が嫌いな方は、普通に締める感じになると思いますが、それでも十分な効果があります。こういった調整はありがたい機能だと思います。

(説明書はこちらから読めますので詳細はどうぞ)

 

② 膝の故障予防にもなる

サポーターは必ずしも膝の調子が悪い人ばかりが使う物でも無いと思っています。実際に僕は冬の寒い時期がいちばん故障しやすいので、冬に使うのがベストだと思っていますが春になった今も使っています。

春先などは比較的に安心できるのですが、それでも故障予防として付けます。あっても無くても同じパフォーマンスで走れるなら予防しておけるに越した事は無いですので。普段から走る方でも、前もって予防しておこうと思うならサポーターはお薦めです。

もっと簡単に装着するタイプのモノもありますので、簡易式のタイプでも十分だと思います。かれこれ僕はこれを購入して長く使っていますが、耐久性もよく長持ちしているため「ザムスト製品」が良いのではないかと勝手に思っています

 

③ デメリットはそこそこ解消されている現状

激推しするアイテムですがデメリットも当然あります。例えば装着方法なんですよね。説明書を読みながら装備するんですが、最初は少し難しいかもしれません。僕が説明図を上手く把握できてないのもありますが、説明書の通りに膝に巻くと頭が混乱する事も

規格通りに使わないと足を痛める危険もあるので、ザムストから動画が公開されています。覚えるまでは動画を見ながら練習すれば、正しい装着方法もわかりますのでご安心を。

あとは、医学的にどう考えてもサポーターでは負担できない膝の状態などは想定外だと思います。あくまでサポーターとして最低限の仕事をしてくれる感覚です。ちなみに左右別売りなので、そこだけ気を付けておいてください。片足だけ悪くても、両足に付けないと気持ち悪い感がでるのもある種のデメリットと言えます(苦笑)

 

アマゾンにレビューしていませんが、星を付けるなら☆☆☆☆です。

 

ダイエットしても食べる量が増えるから効果が少ない管理人あらたのプロフ

 

 

■漫画ファンとしてレビューしています■

ニートが選ぶオススメの100冊前編★1~100位

ニートが選ぶオススメの100冊後編★101~200位

面白い漫画ランキング2015入選作★【随時更新中】

素早く読める「1巻で完結する漫画」まとめ【随時更新】


  ■ニートの就活体験を活かした就労テクニック(人気順)■

履歴書の「長所と短所」に悩むならリクナビ診断をコピペしとけ(人気就活の記事)

ニートが教える履歴書の書き方(改ざんすら示唆している悪知恵)

ニートに役立つ職務経歴書の埋め方(空白期間を埋めるテクニック)

ハロワへの不満をニートがぶちまける(愚痴記事がなぜか人気)

■運営者プロフィール■

1ページでわかる!管理人あらたのプロフィール
スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket


関連記事

7日で2時間も起床が早くなりました!光目覚まし効果を実感中!

「光目覚ましを試すよ」と宣言してから1週間。「すぐには改善されないだろうな」と思っていたんで

記事を読む

ニートに勧めたい在宅ワーク。参入ハードルが超下がってるよ!

  一か月くらいだったかな? 引きこもり時代、すぐに辞めた「ゴムに切れ

記事を読む

ケンタッキーフライドチキンで大きさや部位を選ぶ方法【KFCに親が挑んでいたw】

我が家はケンタッキーのファン世帯である。家族全員がフライドチキンを愛しているので、親が定期的

記事を読む

強迫性障害をテーマにした映画6作品を当事者のオレが教える

  強迫性障害(旧強迫神経症)を題材にした映画をレビューしてみました。といっ

記事を読む

「ビダンザビースト」と「ビダンザゴースト」徹底比較!わかる違い3つ

「」と「[ゴースト・テキスト]」って紛らわしくないですか? 調べた人ならすぐわかると思

記事を読む

おすすめ漫画ランキング200冊が面白い2chまとめ無しで紹介する★オリジナル101位~200位までをレビューする無職

去年、面白い漫画ランキング100冊を書きましたが、自分の中で「まだまだお薦めしたい作品があっ

記事を読む

“こりトレ”体操の効果で肩こり超回復☆ツボ、針灸はもう不要!

      肩こりが酷い。慢性化してもう何年

記事を読む

歯が白くならぬ!もらった歯磨き粉があまり効かなかった。

「歯が白い方が、印象が良い」 よく聞く言葉ですが、2か月前から試していた歯磨き粉があり

記事を読む

「妖怪ウォッチ零式」で転売屋を叩く暇があるならリアル店舗で予約しろ!

      2014年は、こども達の間で「妖

記事を読む

島田紳助に学ぶ仕事の極意「紳竜の研究」を買いました

極楽とんぼの山本が復帰したようで。そんな復帰の話で思い出したのが、ヤクザとの付き合いがあった

記事を読む

管理人:あらた


詳しくはこちらで

不登校→ひきこもり→ニートから社会復帰しバイトをするも凡ミスを連発。たび重なるエラーで職場に居られなくなり転職を繰り返す。そんな中、仕事で頻繁に起こるミスの原因は発達障害の影響と発覚。復帰と挫折を往復して現在はニートの1982年生まれ。

ニートに至るまでの経緯を決して無駄には出来ないと考え「僕がニートになるまでの歴史シリーズ」で半生を書き散らかしている。ニート当事者の方、保護者の方、またその他の方に届けられる記事を書いていきたい。
【お知らせ】誰が買うのか。あらた公式LINEスタンプ発売

更新していない当ブログではございますが、この度LINEにて公式

「インフルエンザで休むのは学生まで」発言を擁護してみた【社畜乙とも言えないリアル】

インフルエンザで出勤して、線路に転落した女性がなくなりましたね

ビダンザビーストは何枚セットで買うべき?【おすすめは4枚】

ビダンザビーストの購入で迷うのは枚数ですよね。ぼくも購入の際は

お得なネット回線を愛媛民がマジ調べ!【プロバイダー比較2018】

愛媛でいちばん安いプロバイダーってどこなの? 近所の家電

アビリティーセンター松山から派遣された話【評判を愛媛民がレポ】

ぶっちゃけアビリティーセンターってどうよ? 愛媛にいると

→もっと見る


  • ☑就職・転職サイト利用ユーザー№1の実績
    ☑未経験・資格無しで始められる求人も豊富
    ☑リクナビID取得で、他の系列サイトも利用可能

    「就活のたびに求人サービス登録するのが面倒だ」と思うことはありませんか?

    しかし、その問題は一度にまとめて大量の求人が見れるリクナビに登録することで解決します。

    リクナビなら、求人数の豊富さに加えてたった1つのアカウント取得で、リクルート系列の求人サイトすべてが利用できます。

    派遣、エージェント制度など、相談しながら就職先を決めるシステムも便利です。これらのことから「多くの求人サイトに登録したくない方」は、リクナビNEXT に登録されることをオススメします。
PAGE TOP ↑